היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (15) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 97

עולם חדש של מישחקים נפתח באינטרנט ומציע מגוון משחקים חדשים ומדליקים. אתר מיקמק מציע סביבת מישחקים חדשה בה ניתן לשחק במשחקים שונים ברשת וגם להכיר חברים חדשים. גולשים צעירים יוכלו למצוא באתר משחקים ברשת אשר פותחו במיוחד עבור גיימרים צעירים בגילאי 6-13. באתר משחקים חדשים וכן משחק אווטר המוכר והאהוב. האתר משלב בין רשת חברתית לסביבת משחקים משתנה.

בעזרת הרשת החברתית ניתן להכיר חברים חדשים, לשמוע על טיפים, שלבים חדשים במשחק אוטר ולהחליף חוויות מהמשחק. בנוסף ניתן ללמוד מהחברים החדשים באתר כיצד להעלות את אווטר לרמת משחק חדשה. בנוסף למשחק אוטר אתר מיקמק מציע אפשרות ליצור דמות וירטואלית ואיתה לשחק משחקים, לבצע משימות ולצבור מטבעות שעימם ניתן לזכות בפרסים. האתר מציע אפשרות לבחירת סביבת המשחק בה מעוניינים לשחק מתוך מגוון סביבות המשחק הקיימות כמו חוף הים, פארק שעשועים, ג'ונגל וסביבות משחק אחרות.

אתר מיקמק לא מציע רק משחקים ברשת ואפשרות להכיר חברים חדשים שנהנים לשחק משחקים ברשת, אלא גם עובר לעולם האמיתי. האתר מעביר את זירת המפגש בין הגולשים מהעולם הווירטואלי אל העולם האמיתי וזאת על ידי ארגון אירועים, מסיבות והפתעות שונות לגולשים. במסגרת האירועים השונים יכולים הגולשים להיפגש עם שחקנים אחרים שנהנים לשחק באותם המשחקים כמוהם, להחליף איתם חוויות ולהכיר. אתר מיקמק מציע סביבה חדשה שפותחה במיוחד עבור הגולשים הצעירים ויכולה לספק להם שעות של הנאה.

אתר מיקמק הוא אתר משחקים חדש וייחודי. האתר מציע לילדים בני 6-13 שילוב בין סביבת משחקים משתנה לבין רשת חברתית בעזרתה יוכלו להכיר גולשים אחרים שנהנים לשחק באותם משחקים. בנוסף אל הפעילות בעולם הוירטואלי, יוצא האתר אל העולם האמיתי ומארגן אירועים, מסיבות והפתעות נוספות לקהל הגולשים.

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (12) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 171

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (14) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 112

חג חנוכה, הוא חג האור, חג של ניצחון ושמחה, חג שבו הילדים מצפים למתנות ולדמי חנוכה....

לצד מארזי ממתקים שגרתיים ניתן לגוון במתנות מאירות ומיוחדות ויתרונן בעלותן - שקלים בודדים שיעלו חיוך ושמחה אצל בנות ובנים כאחד. מתאים הן כדמי חנוכה והן כהפתעות לחלוקה בימי הולדת החלים בחנוכה.

להלן כמה אפשרויות:

אם לקטנים אסור להחזיק נר אמיתי הם יוכלו ליהנות  מפנס בצורת נר. בלחיצה על הכפתור, הנר נדלק באור לבן בוהק.

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (35) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 237

כדאי לדעת, שכרבע מהפניות לגסטרולוג ילדים מקורן ב עצירות. בין אם הגורם הינו פיזיולוגי, תזונתי או רגשי הרי שכדאי לדעת ש עצירות  ילדים עשויה להיות מעגל קסמים. ילד שחווה את תהליך מתן הצואה ועשיית הצרכים כטראומתי, כואב או מלחיץ עלול להתאפק ולנסות ולהימנע במכוון בפעמים הבאות. כמובן שמצב זה של התאפקות והתפנות חלקית או דחיית ההתפנות עלול ליצור החמרה של העצירות.
ניתן לזהות ילד שסובל מעצירות על ידי אחד או יותר מהסימפטומים הבאים:

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (39) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 285

תדירות היציאות בתינוקות יכולה להשתנות מאד מתינוק לתינוק ותלויה במזון שהוא אוכל.

פעמים רבות נראה כי התינוק מאדים ומתאמץ בעת ההתפנות. הדבר אינו בהכרח מעיד על עצירות תינוקות.

בתינוקות מרקם הצואה חשוב יותר מתדירות היציאות

  כיצד נזהה שלתינוק יש עצירות ?

  צואה של תינוק היא נוזלית או רכה. עצירות אצל תינוקות  מתבטא בצואה קשה שנראה כי הוצאתה גורמת אי נוחות לתינוק, ובכך סימנים אלו של הצואה  עשויה להצביע על עצירות תינוקות.

    איך תוכלו לעזור לתינוק ?

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (28) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 320

פסטיבל גיטרה במדבר אוהב ילדים

בסוף השבוע בתאריכים 5-6-7/11 יתכנסו בנגב כל אוהבי הגיטרה לפסטיבל גיטרה במדבר. יהיו שם כ-30 אמנים מהגדולים בארץ ואינספור סדנאות ומעגלי גיטרה. אבל הפסטיבל לא נועד רק לרוקרים בגיל ההתבגרות. הפסטיבל נועד גם להורים וילדים, ובקיצור, לכל המשפחה.

בפסטיבל יש מתחם מיוחד לילדים. יתקיימו בו המון פעילויות כיפיות לילדיכם מפתיחת הפסטיבל ועד סופו. פותחים את הבוקר עם יוגה לילדים, ממשיכים עם יצירה מוזיקלית חופשית, מעגלים מוזיקליים, משחקים של פעם, ואפילו שעת סיפור לפני השינה. יש גם קומזיץ, קבלת שבת עם אפיית חלות, ריקודים, ג'אם סשן, ועוד פעילויות רבות על מנת שילדיכם יהנו ללא הרף.

בעוד שהילדודס עסוקים בלכייף במתחם הילדים, לכם יהיה סוף כל סוף קצת שקט וזמן לעצמכם. תוכלו להתמוגג בהופעות חיות של אברהם טל, רונה קינן, קורין אלאל, עלמה זהר, יוסי פיין, גבע אלון, רוני פיטרסון, ועוד רבים. אם אתם במקרה גיטריסטים או שתמיד רציתם לנסות אך אף פעם לא העזתם, תוכלו להשתתף בסדנאות ושיעורי גיטרה לנגנים בכל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים. וגם במקרה שהגיטרה לא מעניינת אתכם בכלל יש שלל של אטרקציות לבקר באזור הפסטיבל.

כמובן שבמתחם הפסטיבל תמצאו את כל הנוחיות שאתם צריכים כדי לבלות עם ילדיכם בנחת. יהיו מקלחות סגורות, שירותים מסודרים, מכולת ומתחם מזון וכמובן אזור לינה מסודר. אם תרצו תוכלו ללון בצימרים שבקרבת חאן השיירות או לשכור אוהלים ואף להנות מאירוח בסגנון בדואי.

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (34) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 234

כולנו אוהבים להתלבש יפה וחגיגי לאירועים, להתאים בין פרטי הלבוש השונים ולבלוט על רקע קהל המוזמנים.

גם לילד מגיע להתלבש יפה ומיוחד באירועים חשובים. ישנן שתי גישות עיקריות לעיצוב בגדי ילדים לאירועים:

הגישה הראשונה דוגלת ברעיון כי עיצוב בגדי ילדים לימי הולדת, אירועים וכדומה צריך להיות זהה לעיצוב למבוגרים רק בהקטנה משמעותית שתתאים למידות של ילד. התוצאה לרוב מלבבת אך מאופיינת לעיתים בחוסר נוחות לילדים הלובשים אותה. הגישה השנייה טוענת כי יש לעצב בגדי ילדים לאירועים תוך התייחסות לבדים, צבעים והגזרות השונות וזאת מבלי לנסות ולחקות את הגזרות המבוגרות יותר. 

כך או כך, כיום ברור שיש צורך לייחס לבגדי הילדים מחשבה, וכאשר מדובר באירוע בעל משמעות - כדאי אפילו לרכוש פריט לבוש איכותי ומיוחד אצל אחד מבין עשרות מעצבי בגדי הילדים הקיימים.

נתייחס כעת לאירועים שונים המצריכים רכישת בגדים לילדים וננסה לתת מספר טיפים לגבי מה כדאי לקנות ולמי.

בגדי ילדים לארוחות חג

אין ספק שחגים הינם המאורע השכיח ביותר המצריך רכישת בגדים חדשים לילדים שכן, היינו רוצים שהילדים יראו מצוחצחים ונקיים אל מול המשפחה המורחבת.

בנות -  מומלץ לקנות שמלת חג אוורירית מבדים נושמים שלא יכבידו או יציקו לילדה, מומלץ לוותר על אפליקציות מוגזמות שיפריעו בישיבה ליד השולחן. שמלת חג הינה פריט נוח ביותר אך יש חשוב לשים לב שלא תתלכלך משום שאז יש צורך להחליף את כל התלבושת.

בנים - עם בנים הפתרון הפשוט ביותר הוא מכנסי דגמ"ח או ג'ינס וחולצה בהירה, אפשר מכופתרת, אך רק אם לילדכם נוח איתה.

בגדי ילדים לימי הולדת

בימי הולדת הרבה פעמים אנו משאירי את הילדים ומגיעים לאסוף אותם לאחר מספר שעות. בזמן בו אתם לא נמצאים הילדים מתרוצצים ומתלכלכים ולכן לא מומלץ לשלוח אותם עם הבגדים היפים ביותר בארון אלא עם לבוש חגיגי אך פשוט יותר.

בנות - כדאי לאמץ את מראה שני החלקים עם חצאית וחולצה או מכנסיים כך שהילדות יוכלו להתרוצץ בחופשיות בלי להסתבך בשובלי שמלה או בד מיותר ומתנופף. האוברול מהווה פתרון מצוין, כיום מוצעים למכירה בחניות בגדי הילדים אוברולים יפיפיים הנלבשים כיחידה אחת או עם חולצה מתחת ומתאימים מאוד לאירוע המשלב פעילות ספורטיבית וכדומה.

בנים - גם בגזרת הבנים אוברול יכול להיות פתרון טוב. מכנסי כותנה מבד משובץ עם חולצת טריקו תואמת  יתאימו מאוד.

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (36) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 442

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (35) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 246

ניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי/ דלית הלוי סיטרוק 

החיים בישראל לא פשוטים, ישנם קשיים ביטחוניים, כלכליים וחברתיים.הקשיים מייצרים מתחים וכעסים, הכעס והמתח מחלישים את הגוף, דבר שעלול להתבטא במחלות שונות, הכעס הינו רגש הרסני שעלול להוביל להתפרצויות ופגיעה באנשים יקרים, לכן חשוב מאוד ללמוד לנהל כעסים ולשחרר מתחים מבלי לפגוע בעצמנו ובסביבתנו. אז מהו למעשה הכעס וכיצד הוא משפיע עלינו? 

הכעס מוגדר כרגש שלילי עז שאדם חש כלפי מי שלדעתו גרם עוול, בכלל זה הוא עצמו.הכעס עלול לגרום בטווח הקצר לתופעות כמו: רעידות, זיעה, נשימה לא סדירה, כאב ראש, התפרצויות זעם, בכי, עצב, לחימה, בריחה ועוד...בטווח הארוך הכעס עלול לגרום לניתוק יחסים, חוסר שקט, עצבנות, מחלות שונות, חולשה, עייפות ועוד...התרבות והנורמות החברתיות בישראל מעודדות השגיות, זוג צעיר, מהר מאוד מוצא את עצמו מחויב למשכנתא גדולה, תשלומים לגנים, מזון, לבוש, מיסים מכבידים, הוצאות רכב, ועוד...הלך הרוח ברחוב הישראלי גם הוא מלחיץ, הרמזור עוד לא התחלף לכתום וכבר מישהו צופר מאחוריך, כאילו אומר: "חביבי, תתקדם, אתה לא רואה שאני ממהר?" , לרובנו יש נטייה לעקוף גם כאשר איננו ממהרים, תמיד נחפש את התור הקצר בסופר ונתעצבן כאשר הקופאית איטית.הכמות העצומה של המסרים השליליים והאסונות בחדשות והתדירות שבה אנו שומעים אותם ברדיו ובטלוויזיה גם הם גורמים ללחץ נפשי. כאשר הגוף שלנו מתמודד עם כל כך הרבה לחצים נפשיים, הרבה מאוד אנרגיה מוקדשת להתמודדות הזו ואז אין לגוף את הכוחות להתמודד מול וירוסים ומערכת החיסון שלנו נחלשת, דבר שעלול להתבטא במחלות שונות. האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו?חשוב מאוד ללמוד לנהל את הכעס ולא לתת לו לנהל אותנו, יכולת ניהול הכעסים שלנו תשפיע על איכות חיינו ועל מצב בריאותנו. ניהול הכעס קשור לנושא של מוקד שליטה, אדם בעל מוקד שליטה חיצוני, במצב של כעס יאשים את כל העולם רק לא את עצמו, אדם בעל מוקד שליטה פנימי במצב של כעס סביר להניח שיחשוב איפה הוא טעה ומה החלק שלו במצב אליו נקלע. כיצד מנהלים את הכעס ומשחררים את המתח?ניהול הכעס ושחרור המתח נעשה בדרכים שונות כמו: שינוי מחשבתי כתוצאה מהגברת המודעות העצמית, הרפיה, דמיון מודרך, שינון הצהרות מרגיעות, זמן תגובה מתאים, הימנעות ממצבים מכעסים, מדיטציה, כתיבה טיפולית, תקשורת נכונה במצב של כעס ועוד שיטות שניתן ללמוד מאנשי מקצוע וליישם בשטח. מתוך הרבה אנשים, זכורה לי אישה אחת במיוחד אשר חוותה שיתוקים בידיים בעקבות 22 שנים של כעסים על הבן הבכור שלה ולאחר מספר מפגשים בהם עבדנו על ניהול נכון של הכעס ושחרור המתח, השיתוקים נעלמו והקשר עם הבן חודש.תרגיל להתמודדות עם כעס: עצמו עיניים, דמיינו מסך לבן ענק, על המסך הלבן דמיינו תמונה של המצב שמכעיס אתכם, דמיינו שהתמונה על המסך הולכת וקטנה בהדרגה עד שהיא הופכת לנקודה קטנה על המסך ונעלמת, נשמו שלוש נשימות עמוקות ופקחו את העיניים.לתרגיל זה יש מספר יתרונות, עצימת העיניים מאפשרת ניתוק מיידי מהסיטואציה המכעיסה, הקטנת התמונה מקטינה את חשיבות הסיטואציה בתת המודע, שלוש הנשימות מחדירות חמצן לגוף ומרגיעות אותנו.

 10 טיפים לניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי:

1. צום חדשות ודיאטת טלוויזיה- נסו שבוע ללא חדשות ועם מעט טלוויזיה ותראו שאתם רגועים יותר.

2. פעילות גופנית- כל פעילות גופנית תפחית את מידת המתח ותחזק את המערכת החיסונית.

3. טיול בטבע- אפילו 10 דקות של טיול באוויר הצח יעשו את העבודה.

4. כאשר מישהו צועק וכועס עליכם דמיינו שזו סופת הוריקן ותתכופפו עד שהיא תעבור.

5. השתדלו לא להגיב בזמן שאתם כועסים, חכו קצת ואז תגיבו מתוך מחשבה

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (36) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 427