מחפשת פורום הנקה?

להלן רשימת 10 פורומים מקצועיים או פורמים לתמיכה הדדית בהנקה: (|תקליקי  על המילה פורום שבכל שורה כדי להגיע אליו)

1. פורום הנקה של תל השומר -  מנוהל על ידי יועצת הנקה מוסמכת

2. פורום הנקה של YNET -       פורום תמיכה הדדית

3. פורום הנקה של פורטל דולה - בניהולן של שתי יועצות הנקה

4. פורום הנקה של סטארמד -      תמיכה הדדית

5. פורום הנקה של תפוז -           תמיכה הדדית

6. פורום הנקה מקצועי של תפוז - מנוהל על ידי יועצת הנקה מוסמכת

7. פורום הנקה של שילב -           בהנהלת שילב בשיתוף עם תפוז

8. פורום הנקה של bla bla 4u -  קהילת אמהות מניקות

9. פורום הנקה של דוקטורס -      מנוהל על ידי אנשי מקצוע

10. פורום הנקה של וואלה -          פורום מקצועי

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (171) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 2042

טרור הנקה!

מסמך אמפטי לאמהות שנשכחו

לא כל אם טרייה רוצה להניק. אולם בבואה לבצע החלטה זו היא נאלצת להיתקל בהרמות גבה למיניהן, סיסמאות הנקה משומשות לעייפה וייסורי מצפון.

אני באופן אישי בעד הנקה. אבל הנקה בכל מחיר, כאשר המחיר הגבוה ביותר הוא בריאות הנפש של האם המניקה ושל התינוק שלה, היא מיותרת למדי.

אישה אחרי לידה נכנסת לסערת הורמונים מטורפת. זה דומה למגלשת קמיקזה חדה וארוכה שאצל כל אחת נמשכת זמן שונה. יש נשים שהשינוי ההורמונלי הזה, בצירוף ההלם מצורת החיים החדשה שנכנסה לחייהן, מפעילים עליהן לחצים בלתי אפשריים, וקרקע לא יציבה של הנקה.

יש נשים שהפעולה עצמה, הנקה, מגעילה ודוחה אותן. אז למה אין להן מקום? למה אין להן קול? מה כבר יקרה לתינוק בלי הנקה? אני גדלתי על חודש הנקה, ודייסת קורנפלור עם חלב פרה ונראה לי, עד כמה שאני יכולה לשפוט בעצמי, שיצאתי דווקא בסדר גמור.

אז מה הביג דיל? מה זה הטרור הזה?

5 עובדות קצת פחות נעימות על הנקה:

1. בהתחלה זה כואב מאד והפטמות עשויות להיסדק ולדמם - אם מניקה שלא חדורה

    באמביציה הנדרשת לשרוד זאת, עלולה להתקשות מאד להמשיך עם הנקה,

    להתייסר ולהיכנס לסחרחרה של שנאה עצמית וייסורי מצפון.

2. העייפות הבלתי נתפסת לאחר הלידה, הופכת הנקה בלילה לסיוט מתמשך

    וגורמת לגוף להתמודד עם תחושות עצבים ומצוקה מהעייפות המוגברת.

3. לעיתים זה כלל לא מעורר חדווה ונעימות לשלוף דד בכל עת.

4. יש תינוקות המתקשים בזמן הנקה לתפוס את הפטמה כראוי. מאבק זה בנוסף

   להתמודדות הנפשית הכללית יכול להיות קשה ביותר, ודווקא להרחיק בין האם

   לתינוק במקום לקרב.

5. הנקה בלילה, עלולה לעורר באם המניקה תגובות אגרסיביות כלפי התינוק (האמינו

    לי שאני מנסחת זאת בעדינות רבה לעומת מה שקורה בפועל).

לסיכום:

אם לא בחרת הנקה, דעי לך שאני מצביעה בעדך. הילד יחיה, הכל בסדר. החשוב הוא הקשר החיובי ביניכם, ושתהיה לו אמא רגועה ושמחה. אל תחששי לשלוף את בקבוק התמ"ל שלו ליד אנשים. ואם יאמרו לך משהו, אמרי בפשטות "כן, הנקה היא דבר נהדר, אבל לא בשבילי".

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (177) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 2226

10 עובדות על הנקה

אי שם, בין ימי הביניים לשנות השבעים והשמונים, הנקה הייתה נושא שירד מהפרק ורוב הילדים ניזונו מתמ"ל, במקרה הטוב, ומחלב פרה במקרה הפחות טוב. אך אף אחד לא הרים גבה ולכולם היה ברור שמניקים חודש חודשיים וסוגרים עניין.

היום זה כבר אחרת. הנקה הפכה לעניין מחויב יותר. יש מודעות רחבה יותר לחשיבות של ההנקה וליתרונות שלה. אז אם את עדיין אי שם בשנות השמונים ועדיין לא התעדכנת להלן 10 עובדות על הנקה:

1. עד גיל שישה חודשים, הנקה מספקת את כל צרכיו התזונתיים של התינוק.

2. הנקה מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית של התינוק, ומגינה עליו מפני מחלות

    ואלרגיות.

3. הנקה מסייעת לגדילה תקינה של התינוק.

4. הנקה שומרת על איזון בקטריאלי מושלם במערכת העיכול של התינוק.

5. תינוקות יונקים חכמים יותר.

6. הנקה מסייעת לבניית קשר חזק ואוהב בין האם לתינוק. בזמן ההנקה משתחרר

    הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם בשמו הורמון האהבה ובתכונותיו המרגיעות.

7. נשים מניקות הן בעלות סיכון נמוך יותר לחלות בסרטן השד.

8. הנקה מסייעת לרחם לחזור לגודלו המקורי ומסייעת במניעת סיבוכים כמו דימום

    מוגבר לאחר לידה.

9. הנקה שורפת לאם המניקה כ- 500 קלוריות ביום!

10. הנקה משתלמת כלכלית.

היו הראשונים להגיב למאמר זה | סמנו כמאמר מועדף עליכם (200) | הציגו מאמר זה באתר שלכם | נצפה: 1960